如何提高自闭症孩子的时间管理和组织能力？

 

课间的过渡，作业的完成，活动大厅和储物柜的使用，课程安排的变化，都是学生日常生活的一部分。挑战有两个，一个是时间管理和组织能力，这很大程度上取决于执行功能。发现自闭症儿童的这两种能力都是异常的，普遍较低。第二是应对事物的变化、转变和常规中断的能力。对身份的坚持是自闭症儿童的障碍。这些问题会导致情绪和行为障碍。

 

学习生活需要时间管理和任务处理的技能。对于自闭症学生来说，学习并经常应用这些技能是很重要的。

 

自闭症学生的时间管理技巧如下:

 

1.每天做一个任务清单。先做最重要的事。当你完成一项任务时，把它划掉。

 

2.遵循Premack原则，即利用可能的行为来强化不太可能的行为。这意味着当有事情要做的时候，先从最不喜欢的任务开始，然后逐渐做更喜欢的任务。简单来说，如果一个自闭症孩子喜欢玩电子游戏，一定要在他做完家务后再玩；如果孩子更喜欢数学而不是阅读，让他先完成阅读作业。如果有两件事情不是特别有意思，那就把它们和孩子最不喜欢或者不可能完成的任务安排在一起。这样会增加孩子两件事都完成的可能性。

 

3.列一个活动清单。包括家庭作业，还包括其他活动，如娱乐时间和休闲活动。

 

4.让自闭症儿童利用他们的空闲时间。如果你有作业要做，而且在等校车的时候有空，那是做作业的最佳时间。

 

5.找出孩子什么时候学习效率最高。如果他喜欢在早上学习数学，那么他在早上做数学作业的效率会比晚上高。

 

6.早点做作业。不要临时抱佛脚。

 

7.分解任务。对于许多自闭症儿童来说，繁重的作业可能会让他们不堪重负，但如果你帮助他们将作业分解成易于处理的“小块”，他们就可以一一处理。

 

8.让孩子每天花几分钟时间复习笔记。说起来容易做起来难，但是只要每天结束的时候复习，考试的时候压力就会小很多。

 

9.保证睡眠时间。更好的睡眠会带来更高的效率。

 

10.建立完成作业的好习惯。有一个不受干扰的环境，一个常规的作业流程和时间表；持之以恒，这次不要让电话、短信或兄弟姐妹打断。

 

11.不要学习太久。工作30-45分钟后，我们的大脑会感到疲劳，注意力无法集中。在开始工作之前，休息一会儿，离开座位，四处走走，锻炼几分钟来提神。这样的休息其实会让孩子效率更高。