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如何提高自闭症孩子的时间管理和组织能力

秩名2023-01-10

如何提高自闭症孩子的时间管理和组织能力?
 
课间的过渡,作业的完成,活动大厅和储物柜的使用,课程安排的变化,都是学生日常生活的一部分。挑战有两个,一个是时间管理和组织能力,这很大程度上取决于执行功能。发现自闭症儿童的这两种能力都是异常的,普遍较低。第二是应对事物的变化、转变和常规中断的能力。对身份的坚持是自闭症儿童的障碍。这些问题会导致情绪和行为障碍。
 
学习生活需要时间管理和任务处理的技能。对于自闭症学生来说,学习并经常应用这些技能是很重要的。
 
自闭症学生的时间管理技巧如下:
 
1.每天做一个任务清单。先做最重要的事。当你完成一项任务时,把它划掉。
 
2.遵循Premack原则,即利用可能的行为来强化不太可能的行为。这意味着当有事情要做的时候,先从最不喜欢的任务开始,然后逐渐做更喜欢的任务。简单来说,如果一个自闭症孩子喜欢玩电子游戏,一定要在他做完家务后再玩;如果孩子更喜欢数学而不是阅读,让他先完成阅读作业。如果有两件事情不是特别有意思,那就把它们和孩子最不喜欢或者不可能完成的任务安排在一起。这样会增加孩子两件事都完成的可能性。
 
3.列一个活动清单。包括家庭作业,还包括其他活动,如娱乐时间和休闲活动。
 
4.让自闭症儿童利用他们的空闲时间。如果你有作业要做,而且在等校车的时候有空,那是做作业的最佳时间。
 
5.找出孩子什么时候学习效率最高。如果他喜欢在早上学习数学,那么他在早上做数学作业的效率会比晚上高。
 
6.早点做作业。不要临时抱佛脚。
 
7.分解任务。对于许多自闭症儿童来说,繁重的作业可能会让他们不堪重负,但如果你帮助他们将作业分解成易于处理的“小块”,他们就可以一一处理。
 
8.让孩子每天花几分钟时间复习笔记。说起来容易做起来难,但是只要每天结束的时候复习,考试的时候压力就会小很多。
 
9.保证睡眠时间。更好的睡眠会带来更高的效率。
 
10.建立完成作业的好习惯。有一个不受干扰的环境,一个常规的作业流程和时间表;持之以恒,这次不要让电话、短信或兄弟姐妹打断。
 
11.不要学习太久。工作30-45分钟后,我们的大脑会感到疲劳,注意力无法集中。在开始工作之前,休息一会儿,离开座位,四处走走,锻炼几分钟来提神。这样的休息其实会让孩子效率更高。
如何提高自闭症孩子的时间管理和组织能力
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