自闭症谱系孩子进食物异常是什么原因？家长该怎么办？重庆自闭症康复训练温馨提醒：对于许多自闭症谱系（ASD）孩子的家庭而言，每日三餐都可能是一场充满压力的拉锯战。孩子的饮食范围极度狭窄，只接受少数几种“安全食物”，对新的食材表现出强烈的抗拒。这并非他们故意捣乱，而是其核心障碍在感官和认知上的直接体现。

一、理解根源：是“不愿意”，更是“不能够”

自闭症谱系孩子的挑食，主要源于：

感官超载： 他们对食物的质地（粘稠、颗粒感）、温度、气味、颜色极度敏感。一盘普通的炒青菜，在他们看来可能意味着“刺鼻的气味”和“糊烂的可怕口感”。

刻板与规则： 他们坚持相同的食物品牌、餐具和进食流程，任何微小的改变都可能引发焦虑。

运动协调困难： 有些孩子存在口腔运动问题，咀嚼和吞咽某些质地的食物确实存在生理上的困难。

理解这些，是停止责备孩子和自己，并开始有效干预的第一步。

二、尝试让孩子接触更多类型的食物

目标不是让孩子立刻吃下西兰花，而是帮助他一步步地接纳它。

仅作呈现： 将新食物放在一个单独的盘子里，摆在孩子餐盘旁边，不要求他吃，只是让他习惯这个食物的存在。

互动探索： 鼓励在非进食时间接触食物，如一起洗菜、触摸、闻一闻，甚至用它来拼图、做玩具，消除恐惧感。

少量尝试： 鼓励他只用嘴唇碰一下，或舔一口，并及时给予表扬。哪怕只是用门牙咬下芝麻大小的碎屑，都是巨大的成功。

三、善用孩子的偏好

找到孩子喜欢的食物，并以此为“锚点”，向外扩展。

如果他只吃某种形状的炸鸡块，可以尝试换成不同品牌但形状相似的鸡块。

如果他只吃苹果泥，可以尝试将一小勺梨泥混入他接受的苹果泥中，比例从极少开始，逐步增加。

利用他喜欢的质地或味道：如果他喜欢脆的口感，可以从薯片过渡到烤脆的土豆，再尝试其他脆的蔬菜。

四、塑造仪式，提供视觉支持

创造可预测性： 建立固定的进餐时间和流程，使用他熟悉的餐具。

视觉日程表： 使用图片展示“本周将出现的新食物”，提前告知，减少因“意外”而产生的焦虑。

游戏化激励： 制作“食物探险家”图表，每尝试一种新食物（哪怕只是触摸），就贴上一枚贴纸，积累到一定数量可获得一个非食物的奖励（如多听一个故事）。

重庆自闭症康复训练温馨提醒：自闭症是一种神经发育障碍，影响社交互动和沟通能力。如果不进行干预，孩子可能会随着时间的推移逐渐能力倒退、与同龄儿童的差距越来越大。

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