明明没有任何刺激，孩子突然就大哭大闹、大喊大叫了！这究竟是什么原因？相信这是很多自闭症孩子家长都有的困惑。
 
很多时候，自闭症孩子难以控制自己的情绪，往往一个小小的挑战和变化，就会让他们崩溃，从而导致情绪失控，出现大哭大闹的行为。
 
面对自闭症孩子情绪失控的问题，家长可参考以下方法来帮助孩子平静情绪：
 
01帮孩子做安排
 
很多时候，孩子所措，是因为刺激源太多，Ta不知道该如何选择。

比如，在游乐场，看到丰富多彩的项目，孩子一时不知道该先去玩哪个，于是开始原地转圈。这个时候，需要家长对孩子有个引领，告诉并带着Ta：我们先去玩旋转木马。
 
02携带解压玩具
 
给孩子准备一些感官玩具，可以帮助降低焦虑。比如，挤压球，蜂鸣器，安抚巾，小玩偶等。熟悉的小玩具，可以帮助孩子在紧张焦虑的时候，转移注意力，从而缓解压力。
 
03适量体育锻炼
 
很多自闭症孩子，会把很多课后时间花费在治疗和干预上，从而忽略了正常的“疯玩”等运动。体育锻炼可以帮助孩子释放精力，缓解消极情绪。所以，在日常生活中，家长也要注意保证孩子的运动量。
 
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