如果孩子上课容易心不在焉、作业耽搁、乱丢东西、成绩下降、小动作多、不耐烦、不懂事、没有良好的纪律...... 那就是父母要注意的时候了，这些都是孩子注意力不集中的表现。我们应该通过科学的方法及时提高孩子的注意力，让孩子集中精力做一些事情。

下面列举孩子注意力不集中的7种常见表现：

1、上课时间不能专心听课，容易被环境进行干扰分散学生注意力；

2、频繁变更关注对象；

3、不能专心做功课，被家长可以形容为顽皮粗心学生；

4、总是有始无终，半途而废或虎头蛇尾；

5、做作业学习拖延，不断被喝、吃、玩等小事打断，做作业的时间没有明显得到延长；

6、经常盯着一个地方，心烦意乱，走神，不知道在想什么；

7、当老师提问的时候，不知道问题的内容。

不要小看孩子的注意力不集中！注意力不集中，除了不能专注于一项任务，还常常伴随着一些坏习惯，如粗心大意、记忆力差和拖延症，这些都会对学习、生活和未来的成功产生不利影响。家长应及时采取科学的训练方法，提高孩子的注意力，让孩子真正专心做事。

那么，孩子注意力不集中怎么办？如何科学地提高孩子的注意力？

第一，环境很重要。年幼的孩子学习注意力稳定性差，很容易发展受到社会外界的刺激而分心。因此，父母需要为自己孩子可以创造出了一个比较安静的环境。当孩子全神贯注做某事时，家长我们不要随意打扰孩子。

第二，生活要有规律。家长应注意安排孩子的生活和休息，让孩子的生活放松，动作交替。不要让你的孩子集中太长时间或整天坐着不动。

第三，培养孩子的自律能力。儿童注意力不集中的主要原因是自我控制能力差。当新事物出现时，大人们可以克制自己不去注意它，但孩子们却很难做到这一点。因此，家长可以通过游戏来锻炼孩子的注意力。

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提高孩子注意力的方法有很多，但具体的实践方法也各不相同。根据儿童注意力发展的特点，家长可以采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养儿童的注意力。只有采用科学的训练方法，并坚持做下去，才能为孩子提供有效的帮助。