专注力是记忆力、想象力、观察力和思维力的准备状态，是孩子学习和生活的基本能力，专注力的好坏直接影响孩子的认知和社会情感等身心各方面的发展，及其入学后学业成绩的高低。
 
专注力不集中，不一定表现为好动，坐不住，东张西望，还有些孩子看似安静认真，但已经神游到另一个地方了。
 
专注力不集中还会产生许多危害：学习跟不上，产生心理困惑，找不到自我；因为在学校表现不好，受歧视，失去自信；被老师和同学打击嘲笑，自尊心受损；连续受到挫折，容易丧失上进心，从而“破罐子破摔”......
 
家长发现孩子有专注力问题时，应及时给予孩子专注力训练，可以去机构训练，也可以自己进行家庭干预。训练孩子专注力的好处如下：
 
01提高学习效率
 
通过专注力训练，可以让孩子将注意力放在学习上，提高上课质量，作业质量。
 
02提高学习能力
 
当孩子专注于某一件事情时，会拥有独立思考的能力，会主动去探索未知的东西，寻求解决问题的办法。
 
03提高自信心
 
孩子专注于某一件事，并成功完成后，会获得成就感，可以提高自信心。
 
04锻炼毅力
 
当孩子专注于一件事情时，会变得更加有耐心，更加沉稳，形成遇到事情不骄不躁的好品质。